Środa z profilaktyką

Środa z profilaktyką

Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy

12.07.2021

W okresie menopauzy u wielu kobiet obserwuje się szybki przyrost masy ciała. Jak podają statystyki, aż 70% kobiet w wieku okołomenopauzalnym ma nadmierną masę ciała. Wraz z wiekiem, z reguły, dochodzi do obniżenia podstawowej przemiany materii.
W wyniku zmian w organizmie pojawia się spadek wydolności fizycznej oraz osłabienie co może skutkować obniżeniem aktywności fizycznej kobiet. Pogorszenie samopoczucia charakterystyczne dla tego okresu może sprzyjać nadmiernemu podjadaniu wysokoenergetycznych przekąsek. Cechą charakterystyczną otyłości rozwijającej się w okresie menopauzy jest gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
W dzisiejszej Środzie z profilaktyką powiemy o objawach menopauzy oraz co zrobić by przejść przez ten okres łagodnie.
ULOTKA: Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy

FILM: Profilaktyka otyłości w okresie menopauzy